Tatil sonrası yeni haftaya adapte olmakta zorlananlar için Pazartesi Sendromu neredeyse her hafta yaşanan bir durumdur. Buna karşılık, gözünüzde büyüdükçe büyüyen bu endişe halini bir o kadar küçük motivasyon araçlarıyla alt edebilmek de mümkündür. Öncelikle uzmanlara kulak vermeli ve pazar günü çok kafein almamaya, erken yatıp haftaya yeterli uykuyla başlamaya, haftalık planınızı pazar akşamından yapmaya, daima pozitif olaylara odaklanmaya dikkat etmelisiniz. Hepsini denediniz ama yine de işe yaramadıysa listemize bakarak motivasyonunuzu artırmayı deneyebilirsiniz.